odpowiedzi do

napisz co to za testosteron Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych [...]

[...] zmienic na kompleks czy polaczenie b6+b12 a ty link do calej sprawy http://www.sfd.pl/ZMA_vs_hela-ZMB-t394711-s2.html sory ale ostatnio zadaje pytania a nie uzyskuje odpowiedzi a widze ze 100 osob odpowiada na glupie pytania w "stylu jaki kupic gajner" do dzisiaj czekam na sprawdzenie mojej suplementaci ktora zakonczylem hehehe [...]

[...] za 599zł jest na stanie magazynowym dodam, że w powyższym mailu, (tym z 1 marca) pani zapewniała mnie, że w ciągu dwóch dni dostanę odpowiedź, dziwnym tylko trafem, tej odpowiedzi wciąż nie widzę ciężary, które "kupowałam" na allegro, także nie dotarły, a nadal są wystawiane na allegro Owszem zaproponowano mi zwrot pieniędzy, albo [...]

[...] wprowadzony na rynek(tylko nie wiadomo kiedy) Slyszalem tez cosik o badaniach nad dekanianem nandrolonu ale zadnych szczegolow! I jeszcze na koniec pytanko do fachowcow - czy ktos orientuje sie przez jaki okres czasu utrzymuje sie podwyzszone stezenie testosteronu po wstzryknieciu przykladowo 250mg enatatu??? Z gory dzieki za odpowiedzi!

[...] . tylko nie wiem wlasnie co brac zeby poprostu troche masy przyszlo. a mam jeszcze takie jedno pytanie czy np. w 4 miesiace moge zrobic 10 kg masy do pozniejszego wyrzezbienia?? wiem ze waze malo bo 55 kg przy wzroscie 172 cm. i nie wiem czy bedzie sens sie wogole rzezbic czy dalej zbierac mase za wszystkie odpowiedzi dzieki i pozdr 4 all....

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na Twoje pytanie, ale niektorzy specjalisci twierdza, ze najlepiej robic skos pod roznymi katami! Ja osobiscie wyciskam najpierw na plasko (4 serie), a nastepnie przechodze na skos glowa do gory (4 serie), ktory odzialywuje na gorne aktony klatki piersiowej. Jeszcze masz do wyboru skos glowa do dolu, ktory dziala [...]

[...] gdzie ta ankieta, to tu o skopiuj i wklej;-) Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też [...]

Dzięki za odpowiedzi. Zastosuje sie do porady Skalara i będę dobierał do lewej łapy większy ciężar i więcej powtórzeń ('')

A mógłbyś napisać ile powtórzeń wykonywać żeby to miało w ogóle sens? Nie jestem pewny czy mi się uda siłowo, ważę trochę za dużo co do siły górnej części ciała Ostatnio pytałem i nie uzyskałem odpowiedzi.

Therm -jeśli wg Ciebie odpowiedzi i dawanie porad komuś, o kim nie wie się zupełnie nic ma sens i jest KONKTERNE to ... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] to wlasnie zniej sie cykle robi, aby wysycić nią mięsnie, podwyzszyć jej stężenie w nich, potem przerwa i znowu jedziesz... Co do pytania: Nie mżłiwe jest udzielenie odpowiedzi na postawione przez ciebie pytanie, bo nie forum wróżbitów jak chesz robić masę i poprzez dodanie gainera uzyskasz dodatki bilans kaloryczny to ma sens... chociaż [...]

Nie takiej odpowiedzi oczekiwalem. A co do skosnych to jakie cwiczenia wykonywac mam twister ale nie wiem jak sie na nim cwiczy. Mam wejsc na niego i krecic sie w ta i spowrotem do oporu czy jak??? bo smieszne to uzadzenie jest.

[...] błedu jaki mogłaby popełnic to nalezałoby jej pomoc. Odsyłanie jej do "psychologa" samo w Sobie równiez nic nie pomoze a nawet zaszkodzi, gdyz dziewczyna po przeczytaniu takich odpowiedzi dała Sobie najwyrazniej spokoj. Moim zdaniem nie popieram takich wypowiedzi typu idz się leczyc na głowe ale cóz widocznie jestesmy innego zdania.

[...] nie raz juz tu byly, ale no ..nie dajmy sie zwariowac-chyba nie wierzycie,ze jestem w stanie wszystko na tym forum przeczytac, a zadaje raczej KONKRETNE pytania i takich odpowiedzi oczekuje. Np. jem to i to- no i ktos twierdzi,ze zle , no i dobra-nie twierdze,ze wiem co dla mnie dobre na tym etapie przynajmniej najlepiej na swiecie.. tylko [...]

czy mozna zastapic unoszenie sztangi stojac podchwytem (na bicepsy) uginaniem przedramion na modlitewniku? i co do mojego planu czy jak dorzuce po jednym cwiczeniu na bicepsy i tricepsy to nie bedzie za duzo? Moim celem jest jak najwieksza masa (miesniowa) i sila przy zachowaniu jak najmniejszego otluszczenia dodam ze ten trning mam zamiar [...]

Sie składa ze na obu byłem i zadnen temat nie przyniósł mi odpowiedzi. Co do tego treningu to też brałem udział w dyskusji i zadałem dość ważne pytanie ale jak widać zarosły go pajęczyny...

no jak nie umiesz znależć odpowiedzi w linkach NOZ'a to z toba jest chyba cos nie tak, jest tam sporo diet (np.dla początkujących) albo wpisz w wyszukiwarce dieta na mase i gotowe a co do treningu to tez masz podaną dobrą ogolnorozwojówke bo trening z twojego linku to juz raczej dla zaawansowanych więc sie nie denerwuj tylko jak to zostało [...]

dzieki cipojsza za odpowiedzi, chetnie poslucham co inni maja jeszcze do powiedzenia... p/s. zeby bylo jasne skad ten pomysl zeby cwiczyc bez ciezarow - dwa powody: 1. "ochrona" stawow, 2. trening taki mozna wykonac zawsze i wszedzie <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

[...] a kreatyna nabija woda, na niej 'walisz na mase' :) Wiec albo rybki (masa) albo akwarium (rzezba). kreatyna jest barziej na mase karnityna na zeźbe,czyli notabene sie wykluczają chociaz jak bys brał kreatyne 0,03g na kg masy ciała to cos z tego moze byc. Chociaż zdarzają się też inne odpowiedzi, tzn odwrotne do tych cytowanych powyżej.

[...] jednego z forumowiczów, ale ta bardziej by mnie satysfakcjonowała. Cel osiągnięcia "jakiejś sylwetki" dodaje mi kopa do treningów w sytuacjach gdy mam lenia 8-) Dzięki za odpowiedzi, nad dieta się zastanowie, bo mama właśnie zaczyna Dukana to nie będzie problemu z posiłkami białkowymi, bo tak ciężko się miałem uprosić. Jak zdecyduje się na [...]